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回答1
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叶素妮 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
产科
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当感觉假性宫缩肚子疼时，可通过改变活动姿势、放松心情、补充水分、记录宫缩情况、及时就医等方式应对。 1. 改变活动姿势：若处于站立状态，可尝试坐下或躺下休息；若坐着，可换个姿势，以减轻腹部压力，缓解不适。 2. 放松心情：过度紧张会加重宫缩不适，可通过听舒缓音乐、冥想等方式放松，减轻身体应激反应。 3. 补充水分：脱水可能导致假性宫缩，适当喝温水，维持身体水分平衡，有助于缓解宫缩。 4. 记录宫缩情况：记录宫缩频率、持续时间和强度，为后续判断宫缩情况提供依据。 5. 及时就医：若宫缩频繁、疼痛加剧或伴有阴道出血、破水等症状，应立即前往正规医院就诊。 当出现假性宫缩肚子疼时，可先尝试上述方法缓解。若情况未改善或出现异常，需及时就医，确保健康安全。
2025-04-25 09:27
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就医问药
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