宝宝服用维 D 钙咀嚼片吸收好的时间，受多种因素影响，如年龄、饮食、服用时间、身体状况、补充方式等。 1.年龄：不同年龄段的宝宝对钙的需求和吸收能力有所不同。0-6 个月的宝宝主要通过母乳或配方奶获取钙；6 个月以上开始添加辅食，钙的来源逐渐丰富。 2.饮食：服用维 D 钙咀嚼片时，避免与富含草酸、植酸的食物同时食用，如菠菜、苋菜等，以免影响钙吸收。 3.服用时间：一般建议在餐后半小时到一小时服用，此时胃酸分泌较多，有助于钙的溶解和吸收。 4.身体状况：若宝宝患有某些疾病，如胃肠道疾病，可能会影响钙的吸收。 5.补充方式：除了服用咀嚼片，适当晒太阳可以促进维生素 D 的合成，有助于钙的吸收。 总之，宝宝服用维 D 钙咀嚼片的最佳吸收时间并非绝对，需要综合考虑多种因素。家长应关注宝宝的生长发育情况，如有疑虑，可咨询医生。

晚上吃钙片比较好