哺乳期女性肾虚需要谨慎调理，可通过饮食、作息、运动等改善，必要时可在医生指导下使用一些药物，如金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等。 1. 饮食调理：多吃一些补肾的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等，为身体补充营养，改善肾虚状况。 2. 作息调整：保证充足的睡眠，规律作息，避免熬夜，让身体得到充分的休息和恢复。 3. 适度运动：进行一些温和的运动，如散步、瑜伽等，增强体质，促进血液循环。 4. 心理调节：保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，减轻心理压力对身体的影响。 5. 药物治疗：如果肾虚症状较为严重，可在医生指导下选择一些相对安全的药物。金匮肾气丸能温补肾阳；六味地黄丸滋阴补肾；左归丸滋肾补阴。但用药期间需密切关注身体变化，如有不适及时就医。 哺乳期女性肾虚的调理需要综合考虑多种因素，以确保自身健康和宝宝的安全。同时，建议前往正规医院就诊，遵循医生的建议进行治疗。

肾虚患者在应用药物六味地黄丸效果是不错的。治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒.