- Q:
- A:
可以同时煅炼的，肌肉是会越来越强的。长跑炼腿部的，俯卧撑主要炼的是胳膊的肌肉，要寻续渐正，不要强度太大就可以的。详细 »
- Q:
- A:
你好!你是通过什么检查确定是颈椎上部的肌肉钙化？颈部一般常见的是韧带钙化，很少是肌肉钙化的。韧带的钙化一般多是颈部的疲劳引起的，长期的颈部疲劳还会引起颈椎病...详细 »
- Q:
- A:
这个一般每天在空闲的时间运动一下，上学的时候如果不远可以跑步或者是走路去，长期检查也会有效果医生询问：详细 »
- Q:
- A:
平时要尽量减少主食的摄入量,多吃水果蔬菜,另外平时要多运动就可以.有什么问题可以继续提问.我会密切关注你的问题.详细 »
- Q:
- A:
你好，你的情况是由于长期未大量运动突然运动造成肌肉内乳酸堆积引起的肌肉酸痛！建议运动后洗一个热水澡或者蒸一下桑拿，可以促进乳酸排泄。局部可以按摩促进血液循环...详细 »
- Q:
- A:
您还是可以试试长跑，还是有帮助的，祝您身体健康！详细 »
- Q:
- A:
这还是不一定的，你年轻，还是在7-10天以后就会好转的详细 »
- Q:
- A:
您好。要控制体重的话。首先要控制饮食。做好运动。但是是突然胖起来的。要考虑是否激素水平出现问题。或者最近服用过什么药物。饮食尽量保持清淡。然后睡前做些有氧运...详细 »
- Q:
- A:
根据你的描述，是你断裂引起的肌肉血液循环不畅引起的肌肉坏死的症状建议，禁忌运动去医院针灸科进行针灸治疗，注意保暖祝你早日康复详细 »
- Q:
- A:
你好，根据你的描述，考虑可能是由于运动过猛肌肉轻微的拉伤导致的，建议你在患处可以喷撒云南白药或者治疗跌打损伤膏，注意休息详细 »
- Q:
- A:
建议行到康复科行康复治疗最好，主要是功能锻炼详细 »
- Q:
- A:
你好，根据你所说的情况，有肌肉拉伤的情况下，是外伤常见的情况的。往往是可以引起疼痛肿胀的。此种情况往往是需要看一下拉伤的程度的。一般可以采用外用药物、中药等...详细 »
- Q:
- A:
这个一般是有感冒和缺钙时就会有这个现像，可以吃一些感冒药和补钙就会好的。详细 »
- Q:
- A:
一般的还是与运动疲劳有关的，合理保养，不要劳累详细 »
- Q:
- A:
你好，一般来说，两周可以缓解的，现在的情况，要注间休息，不可以剧烈运动的，以免再次拉伤，饮食要以清淡为主，少吃刺激性食物详细 »
- Q:
- A:
今天运动的时候好像是肌肉拉伤了，肌肉拉伤问题不大，建议先停止活动，最好是静养，不然再有剧烈运动就会进一步损伤，就很难恢复了。可以先用毛巾包冰块冷敷处理，然后...详细 »
- Q:
- A:
锻炼的同时应该吃什么增加肌肉，如果想增加肌肉，每天的强度运动一定要上去，运动量上不去也是没用的，然后就是饮食，一定要增加蛋白质的摄入量，可以不吃其他的食物，...详细 »
- Q:
- A:
坚持体育锻炼可以预防肌肉萎缩、关节强直、组织器官功能退化等并发症;可以增强机体抵抗力;可以改善心肺功能，增进食欲、恢复体力、帮助休息和睡眠;坚定战胜疾病的信...详细 »
- Q:
- A:
肌肉萎缩患者，适当的运动是可以的，患者的病情也会有一定的帮助。前认为肌肉萎缩引发的肢体运动障碍的患者经过正规的康复训练可以明显减少或减轻瘫痪的后遗症，适当的...详细 »
- Q:
- A:
你好；锻炼肌肉后平时应多吃猪肉．牛奶．猪肝．鸡肉．鸭肉．蛋类．鱼虾．大豆．大枣．桂圆肉及绿叶蔬菜等营养丰富、含维生素和铁质较多的食物。详细 »
- Q:
- A:
您好，根据您所说的情况，患了外阴平滑肌肉瘤应定期体检：以达到早期发现、早期诊断、早期治疗。防止外阴平滑肌瘤肉瘤变。注意个人卫生，特别是经期和产褥期阴部的卫生...详细 »
- Q:
- A:
是可以运动的，但是不可以过于劳累，现在有异常可以口服止疼药物的，也可以贴膏药的，要注意休息，不可以过于劳累，不可以长时间处于一种姿势的。详细 »
- Q:
- A:
你好，每次锻炼最好是全面一些，防止单纯锻炼身体引起血压不稳定。或是血运不合理，做一些全身活动跑步，引起向上，游泳等。不然心脏会不协调身体状态。详细 »
- Q:
- A:
子宫肌腺症是妇科很常见的疾病啊,你问的是什么医生,怎么可能不知道这个呢???子宫肌腺症是指在子宫肌层中存在子宫内膜组织,并伴有不等程度的肌层平滑肌细胞肥大和...详细 »
- Q:
- A:
您好，你的情况多考虑是由于锻炼导致的腰椎不适，建议去医院拍个腰椎ＣＴ检查看看，然后在选择合理的方法缓解，以后活动强度要适当。详细 »
- Q:
- A:
运动神经元肌肉萎缩分神经元变性和神经元损害，前者治疗不当会危机生命，后者治疗不当会导致瘫痪。神经元一但受损完全治好不可能，既是为病情确诊定性最好也只能获得近...详细 »
- Q:
- A:
运动神经元肌肉萎缩分神经元变性和神经元损害，前者治疗不当会危机生命，后者治疗不当会导致瘫痪。神经元一但受损完全治好不可能，既是为病情确诊定性最好也只能获得近...详细 »