锻炼长跑会增加肌肉的耐力但是肌肉的力
2016-03-18 20:11
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锻炼长跑会增加肌肉的耐力但是肌肉的力量就会减少那么我可以连锻炼长跑连锻炼俯卧撑么？说详细点锻炼长跑会增加肌肉的耐力但是肌肉的力量就会减少那么我可以连锻炼长跑连锻炼俯卧撑么？会不会有什么害处说详细点谢谢
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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可以同时煅炼的肌肉是会越来越强的长跑炼腿部的俯卧撑主要炼的是胳膊的肌肉要寻续渐正不要强度太大就可以的
2016-03-19 07:55
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回答1
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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可以同时煅炼的，肌肉是会越来越强的。长跑炼腿部的，俯卧撑主要炼的是胳膊的肌肉，要寻续渐正，不要强度太大就可以的。
2016-03-18 23:45
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