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抑郁症预防
Q:

产妇抑郁症怎么避免

A:

避免产妇抑郁症要创造适宜的产后恢复环境,产后饮食清淡而富有营养,休养中适度增加运动,珍惜每一个睡眠机会,学会寻求家人帮助。详细 »

Q:

父亲有抑郁症,子女要如何预防

A:

父亲有抑郁症,建议子女多陪陪他,和他谈心交流,让他多参加体育锻炼或者娱乐活动,培养适合他的兴趣爱好,其实服药治疗是最有效的,建议做工作坚持服药,抑郁症是能治...详细 »

Q:

什么食物预防抑郁症

A:

预防抑郁症的食物有:深海鱼:研究发现,全世界住在海边的人都比较快乐。这不只因为大海让人神清气爽,还因为住在海边的人更常吃鱼。海鱼中的Omega-3脂肪酸与常...详细 »

Q:

如何预防秋天抑郁症

A:

秋冬季人们对外界刺激的反应能力降低,所以抑郁症的易感人群应引起重视,如果感到情绪不佳,不妨暂时放下手中的工作,多抽时间外出走走,或者进行适当的体育锻炼,或者...详细 »

Q:

如何预防抑郁症的复发

A:

预防抑郁症的复发要多交朋友,无论怎样,多与人交往是件好事,只要不是坏朋友,都会给你带来很多生活的乐趣,抑郁的情绪也会被冲淡很多。如果觉得很不开心,无法自我调...详细 »

Q:

如何预防抑郁症复发

A:

个人兴趣爱好是防止抑郁的很好选择,例如平时比较喜欢写字画画,那就多多静下心来写写画画,又或者比较喜欢打球,那就约上朋友一同打打球,总之多做做喜欢的事,对自己...详细 »

Q:

如何避免抑郁症

A:

避免抑郁症首先要保持良好的心态。保持良好的心态是有效避免抑郁症的一个重要方法,在平时生活中保持快乐,自信与阳光,无论遇到什么问题,都应该积极地去面对。其次要...详细 »

Q:

如何避免产后抑郁症

A:

避免产后抑郁症产前必要的体能适应,这对于抵抗各种疾病,避免产后忧郁症的发生肯定有很大的好处。其实治疗或者预防产后抑郁症,家人对产妇的关怀和支持最重要。详细 »

Q:

如何防治青春期抑郁症

A:

防治青春期抑郁症要纠正错误的人生观念,相信人的能力是有限的,不要过于强求一些事情,调整理性思维,避免独处和多愁善感,选择适合自己的放松运动,通过肢体的每一个...详细 »

Q:

如何预防产后抑郁症

A:

生前对育儿知识要有一定的了解,在孩子出生后不至于手忙脚乱。如可以在产前通过读书、听讲座、观摩等学习喂奶的方法,为婴儿洗澡的方法,正确抱孩子的姿势等。同时还要...详细 »

Q:

如何预防抑郁症

A:

预防抑郁症心态真的很重要,尽量让自己开心的,爱吃的尽量吃,爱玩的就放开玩,平时想事太多,太爱钻牛角尖就不好了,平和心真的很重要,如果有很多事被压抑在心底很久...详细 »

Q:

治疗和预防各种抑郁症用什么药

A:

治疗和预防各种抑郁症,第一代经典抗抑郁药:包括单胺氧化酶抑制剂(MAOI)和三环类抗抑郁药(TCA)。 第二代新型抗抑郁药:如万拉法星、萘法唑酮等,但目前仍...详细 »

Q:

长期吃药能预防抑郁症吗

A:

如果已经是抑郁症患者了,需要长期吃药来缓解自己的病情,但是长期吃药是不能预防抑郁症的,想要预防抑郁症最主要的还是保持良好的心态,多运动,提高身体素质,多吃水...详细 »

Q:

怎么预防产后抑郁症

A:

预防产后抑郁症,准妈妈要注意孕期的体育锻炼,以提高身体素质,特别是许多常坐办公室的女性,要每天参加一些适宜的有氧运动,使心肺功能得到锻炼,使机体能够在产后尽...详细 »

Q:

产后抑郁症要如何预防?

A:

你好,提前担心这个考虑你本身是有些焦虑症状,因为焦虑的特点就是会对未来提前担心,产后抑郁症的预防不难的,这个你完全可以通过一些日常放松的方式调节,比如可以在...详细 »

Q:

产后抑郁症如何预防?

A:

你好,你目前的症状主要是有点担心焦虑,并且是有明确的原因,因为目前已经超了预产期,有些担心也是可以理解的,这个通常不会引发产后抑郁症的,你目前的情况建议练习...详细 »

Q:

怎么预防抑郁症

A:

预防抑郁症,首先要及时寻求心理医生的帮助。积极参加各类实践活动。锻炼自己,提高心理承受能力,丰富经验,从而促进心理健康。抑郁症的预防还应自觉学习心理卫生知识...详细 »

Q:

医生,产后抑郁症能根治吗?怎么避免产后抑郁症复发

A:

你好:一般产后抑郁症的话,是由于在怀孕期间由于生理以及心理的因素引起的抑郁症,一般来说通过正规的治疗是能够治愈的。现在需要吃药物和配合心理咨询治疗,建议平时...详细 »

Q:

如何预防躁狂抑郁症反复发作

A:

正确的治疗方法和关爱是预防狂躁抑郁症反复发作的关键。临床上有些患者一旦经过治疗后,症状基本被控制了,就不愿意服药了,随便停用药物是导致反复发作的常见原因。详细 »

Q:

如何预防老年抑郁症、退休综合征

A:

预防老年抑郁症、退休综合征,主要在于心理上的适应。因此,老年人要保持豁达、开朗、随和的心态,注意培养各种兴趣爱好,建立良好的社交网络,多交朋友,调整自己的生...详细 »

Q:

如何预防抑郁症

A:

预防抑郁可尝试以下3个小建议:多定短期可实现的目标:年轻人应该定适合自己工作和生活的目标,目标要具有可操作性,这样才能对自己起到激励作用,享受当下进步的快乐...详细 »

Q:

如何预防产后抑郁症

A:

预防产后抑郁症1.产前加强围生期保健,利用孕妇学校等多种渠道普及有关妊娠、分娩常识,减轻孕妇对妊娠、分娩的紧张、恐惧心情,完善自我保健。对有这精神疾患家族史...详细 »

Q:

秋季养生如何预防抑郁

A:

秋季养生如何预防抑郁,首先,生活规律不要随意打破,心情不好,该做什么还是得做什么。其次,要适当多吃高蛋白食物,如牛奶、鸡蛋、猪肉、羊肉和豆类等。还要参加一些...详细 »

Q:

怎么预防抑郁症的发生

A:

抑郁症的发生就是长时间处在精神紧张压力的状态下,不能及时的调理情绪状态,才会出现这样的问题的,要预防,就是需要有一个良好的心情,以及工作家庭环境,家人和睦,...详细 »

Q:

季节性抑郁症如何预防

A:

季节性抑郁症是一种非常常见的抑郁症,现在很多人对抑郁症了解是非常少的。其实就是人们不能够很好的去控制自己的情绪,并且还会受到一些外界事物的影响。如果不能够及...详细 »

Q:

预防产后抑郁,孕期该怎么做?

A:

预防产后抑郁,孕期就要做好预防工作了。产妇要做好心理的调节,丈夫和家人要多理解和关心产妇,特别是丈夫要在生活中多陪陪妻子,陪她玩乐,尽量避免和减低不良刺激的...详细 »

Q:

生活中怎么预防抑郁症呢?

A:

抑郁症,主要是遗传,神经内分泌,不良事件的发生等。所以,预防抑郁症的方法,可以是抑郁症的女性,在抑郁症未好转之前,不建议怀孕。同时尽可能让生活顺利些,避免重...详细 »

Q:

产后抑郁症应该如何预防啊?

A:

分娩会给产妇带来生理和心理的极大刺激。譬如婴儿的性别、住房条件、经济水平等都与产妇有直接关系。因此,家属要给产妇提供一个良好的家庭氛围,调节好家庭成员的关系...详细 »

Q:

怎样预防产后抑郁

A:

预防产后抑郁,在产后要注意保持比较良好的心态,每天要有比较充足的休息时间,尽量避免长时间熬夜。产后身体允许的情况下,可以适当的下床走动,要注意避免长时间待在...详细 »

Q:

产后抑郁症要如何预防?

A:

你好,提前担心这个考虑你本身是有些焦虑症状,因为焦虑的特点就是会对未来提前担心,产后抑郁症的预防不难的,这个你完全可以通过一些日常放松的方式调节,比如可以在...详细 »

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