生活中怎么预防抑郁症呢?
病友年龄:30岁病友性别:男病情描述:压力较大,日常生活中,怎样才能避免抑郁症的发生呢?你想解决什么问题:怎样才能避免抑郁症的发生呢?
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回答1
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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抑郁症,主要是遗传,神经内分泌,不良事件的发生等。所以,预防抑郁症的方法,可以是抑郁症的女性,在抑郁症未好转之前,不建议怀孕。同时尽可能让生活顺利些,避免重大不良时间的发生。同时保持足够的休息,避免熬夜劳累,降低生活工作学历的强度。如果出现了抑郁症,则需要积极的治疗。
2020-03-12 17:11
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