- Q:
- A:
盆底肌电疗10次一般是可以修复的，但是能否修复和盆底肌松弛的程度有直接的关系。多数的女性生产后盆底肌松弛并不是特别严重，到医院做完检查后，遵医嘱坚持治疗3到...详细 »
- Q:
- A:
男性在做提肛运动时，可以采取任何姿势进行，只需要放松身心就可以。开始锻炼的时候，要保持平稳的呼吸，不需要刻意收缩小腹部位，只需要用力向上收缩肛门，然后保持3...详细 »
- Q:
- A:
男性提肛运动主要是可以预防痔疮的发生，也可以预防直肠脱垂疾病。因为在做提肛运动的过程中，它可以增强肛门括约肌的收缩作用，也可以增强盆底肌的弹性，从而促进周围...详细 »
- Q:
- A:
产后修复盆底肌修复很有必要做。因为在生产过程中盆底肌会受到严重压迫导致阴道松弛、子宫支撑力薄弱。产后进行盆底肌修复可以使子宫的支撑功能恢复，有效的缓解阴道松...详细 »
- Q:
- A:
提肛运动可以选择躺着、站着、坐着的方便姿势。进行肛门收缩10秒在放松肛门，这样反复的收缩肛门锻炼坚持30次，就是正确的提肛运动。可以有效的缓解肛门周围的肌肉...详细 »
- Q:
- A:
产后盆底肌康复有必要做，有助于产后身体的恢复。女性在产后需要做盆底肌康复锻炼，而且要注意在饮食方面加强营养，建议多吃一些高营养的补品。恢复期间也要定期去医院...详细 »
- Q:
- A:
盆底痉挛综合症可先采取保守治疗方法来改善，尽量多食用纤维素较高的食物，比如菠菜、芹菜以及花菜等食物，能够增加粪便的体积帮助排便。如果效果不明显还可以采取灌肠...详细 »
- Q:
- A:
盆底肌恢复治疗对于女性产后而言是很重要的。女性在分娩及怀孕过程中会出现不同程度的盆底肌损伤或者肌肉分离等，如果不及时进行修复治疗，可能会在生产后长期出现盆骨...详细 »
- Q:
- A:
正确的提肛运动可以选择坐姿、平躺、站立舒服的姿势，收紧肛门周围的肌肉，保持5~10秒钟再放松，再收紧。这样反复坚持30~50次，就可以改善肛周和会阴部的肌肉...详细 »
- Q:
- A:
提肛运动是指有规律的往上收缩肛门，然后放松。收缩和放松肛门的动作就是提肛运动，在平时的生活当中坚持做提肛运动，能够帮助促进局部的血液循环，有利于预防肛周疾病...详细 »
- Q:
- A:
提肛运动的正确方法为：患者可以采取仰卧姿势躺在床上，双腿交叉向上提屈曲髋部，让大腿根部尽量和腹部贴近，每次检查30秒钟然后再把大腿恢复原位。患者在做锻炼的时...详细 »
- Q:
- A:
提肛运动正确的姿势有点像忍大便的感觉。选择站姿、坐姿、躺姿都可以，将肛门用力向上提保持10秒钟，然后再放松，再接着往上提。这样一提一松，反复进行30~50次...详细 »
- Q:
- A:
提肛运动对男性的好处很多，首先它可以预防痔疮，由于在运动过程中可以增强肛门括约肌的收缩，也可以增强盆底的收缩功能，从来缓解痔疮或者是预防痔疮的发生。另外也可...详细 »
- Q:
- A:
盆底肌修复方法是通过缩阴、缩肛的运动进行锻炼盆底肌肉，从而达到缩肛、缩阴的效果。可以保持躺着、坐着、站着的舒服姿势，每天保持10~20分钟。长期坚持效果会更...详细 »
- Q:
- A:
盆底彩超是检查骨盆盆底肌的功能是否正常，比如有尿失禁、性生活异常或者阴道壁膨出、子宫脱垂等现象，可以做这个检查看看结果。盆地彩超检查的意义比较大，如果身体出...详细 »
- Q:
- A:
男性做提肛运动也是非常有好处的，首先男性做提肛运动能够预防痔疮，因为在运动的过程中能提高肛门括约肌的收缩能力，促进局部的血液循环，达到预防痔疮的效果。并且能...详细 »
- Q:
- A:
提肛运动正确方法应该是有规律的收紧和放松肛门，从而可以达到调理的目的。一般每天锻炼50次左右，每天锻炼的时间在10分钟比较合适。坚持锻炼，能够促进肛周的循环...详细 »
- Q:
- A:
盆底肌康复是否有必要做，需要根据身体恢复的程度决定。如果生产之后的女性做产后的复查，发现自己有严重的盆底肌松弛，最好是积极做治疗。因为病情加重之后可能会出现...详细 »
- Q:
- A:
提肛运动是能够锻炼括约肌张力的运动。一般在做提肛运动时需要配合呼吸进行锻炼，其实用力的缩紧肛门处的皮肤，呼气时放松，经过长时间的锻炼，能够提高括约肌肉的张力...详细 »
- Q:
- A:
盆底肌修复方法比较多，一般分为保守治疗、物理治疗和手术治疗。盆底肌的修复是比较关键的，如果经常有盆底肌松弛的现象，可能会引起阴道松弛等，对性生活的影响大。平...详细 »
- Q:
- A:
盆底痉挛综合征在病情不太严重的情况下，通常可以采取一般治疗，比如让患者心理压力解除，还可以通过增加食物当中的粗纤维摄入，能够较好的改善排便情况，也要多喝些温...详细 »
- Q:
- A:
盆底痉挛综合征的治疗方法包括对症治疗、药物治疗、手术治疗和中医治疗等等。其中手术治疗在运动处理盆底痉挛综合征的时候，所使用的方式包括耻骨直肠肌部分切断术、扩...详细 »
