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回答1
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丁英波 副主任医师
蓬莱市中医院
三级甲等
妇产科
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想要缩阴做提肛运动是有帮助的,坚持运动能够有效的收紧阴部,并且能够促进肛周的循环,有效改善肛周疼痛、痔疮等疾病。同时坚持锻炼也可以有效改善盆底肌松弛的现象,对缓解产后漏尿、尿不干净等都是有效果的。如果有阴道松弛的现象,及时的进行调理效果会比较好。
2021-07-14 09:41
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什么是产后盆底肌肉损伤? 妊娠期重力主要作用在盆底肌肉上,加上子宫重力日益增加,所以盆底肌由于处在持续受压中而逐渐松弛。分娩的过程同样不可避免地对盆底肌造成不同程度的损伤,这些因素累积起来,容易在产后出现盆底功能障碍。根据统计分析,我国女性有一半的人在分娩后就有不同程度的盆底功能障碍。 查看全文»