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回答1
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丁英波 副主任医师
蓬莱市中医院
三级甲等
妇产科
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提肛运动是能够锻炼括约肌张力的运动。一般在做提肛运动时需要配合呼吸进行锻炼，其实用力的缩紧肛门处的皮肤，呼气时放松，经过长时间的锻炼，能够提高括约肌肉的张力，通常适用于盆底肌肉过于松弛或者出现压力性尿失禁的患者。并且对长期便秘或者痔疮也有很好的改善效果。
2021-07-14 09:41
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就医问药
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什么是产后盆底肌肉损伤? 妊娠期重力主要作用在盆底肌肉上，加上子宫重力日益增加，所以盆底肌由于处在持续受压中而逐渐松弛。分娩的过程同样不可避免地对盆底肌造成不同程度的损伤，这些因素累积起来，容易在产后出现盆底功能障碍。根据统计分析，我国女性有一半的人在分娩后就有不同程度的盆底功能障碍。 查看全文»
