妊娠期可以吃皇帝柑吗

可以适量吃皇帝柑。

建议用量：80-100g（约1个）/天

妊娠期女性的饮食调节上应注意多样化。皇帝柑属于常见水果，其中含有大量的维生素、有机酸，味甘酸而性凉，既可以补充机体营养，还可以提高食欲，改善口渴症状。其次，皇帝柑里面含有的橙皮甙及维生素P，有利于维持渗透压，对维持身体健康有好处。

皇帝柑可以直接食用或蒸着吃，两餐之间吃比较好，一般无特殊食物禁忌搭配。但糖尿病患者不宜吃，因为其中的糖含量比较高，易造成血糖数值发生波动。此外，龋齿患者也不宜吃，以免加重原有症状。

妊娠期女性在饮食调整的基础上，还要保持乐观积极的心态，对胎儿生长发育有好处。若发现胎动异常，还需及时就医。