古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
可以适量吃生蚝。
建议用量:100g(约3个)/天
妊娠期间孕妇需要适当补充营养,而生蚝的营养价值较高,含有碳水化合物、微量元素、蛋白质等,不仅能够补充孕妇身体所需的多种营养物质,维持孕妇身体健康,还能够促进胎儿正常生长发育,尤其是其中含有的DNA成分,有利于满足大脑生长发育。
生蚝可蒸着吃,中晚餐吃较好。生蚝含有较多的蛋白质,因此不建议和葡萄、柿子等含食物同食,防止形成不易消化物质,导致胃肠不适。如果是对生蚝过敏人群要慎吃,防止诱发皮疹。生蚝属于高嘌呤食物,容易使尿酸升高,痛风患者要慎吃。
妊娠期间还应定期到医院做产前检查,有利于了解胎儿的生长发育情况以及自身的健康状况,若有异常,也能及时纠正。
(责任编辑:苏雅婷 )
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