糖友病人不能多喝水？医生辟谣：这样喝水，血糖或能悄悄好转

在我国，糖尿病患者数目庞大，但知晓率却很低。糖尿病属于代谢性疾病，三多一少是其典型症状，包括尿多、喝水多、吃得多、体重下降。口渴是糖尿病的常见表现，很多患者认为应少喝水就能控制病情，这真的如此吗。

糖尿病患者不能多喝水吗？

糖尿病患者少喝水是不正确的，喝水少反而会让病情加重，影响疾病治疗。大多数糖尿病患者有口渴症状，提示身体中缺水，缺水可增加血液黏稠度，提高患糖尿病并发症几率，尤其是心脑血管疾病和酮症酸中毒。多喝水，多排尿能提高新陈代谢速度，促使毒素和废物排出；多喝水能改善血液循环，防止出现脑血栓或肺栓塞等；多喝水能降低患酮症酸中毒几率，因此多喝水很关键。同时每天喝1~2杯降糖茶，由青钱柳、玉米须和牛蒡等所组成，共同放在养生壶中熬煮，饮用其茶汤，具有利水消肿功效，而且也能解烦渴，辅助降低血糖和血脂。值得注意的是，糖尿病患者出现重度肾功能障碍时，尤其是肾衰竭，主要表现为水肿和尿液量减少，这种情况下应在医生指导下减少喝水量，以免增加肾脏负担。

血糖高有哪些危害？

血糖高带来的危害分为急性的和慢性的，前者包括高渗昏迷、酮症酸中毒、低血糖等；后者包括糖尿病视网膜病变、肾脏病变和神经病变、脑血管疾病以及冠心病等。

血糖好转会有哪些表现？

1、不再常常感觉饥饿

饥饿是糖尿病的常见症状，由于无法利用血液中葡萄糖而出现强烈的饥饿感，体重也有所下降。最近一段时间不再经常感觉到饥饿，说明血糖逐渐好转，病情控制良好。

2、几乎感觉不到乏力

糖尿病患者体内缺乏胰岛素，所分解的葡萄糖不能进入细胞，细胞得不到葡萄糖提供能量，从而造成乏力；糖尿病患者易出现低血糖，同样易出现心慌和饥饿感。血糖好转能为细胞提供足够能量，因此很少感觉到乏力。

3、夜尿次数减少

血糖控制不佳可升高尿液中葡萄糖水平，增加尿液中晶体渗透压，从而造成夜尿增多。夜尿次数减少，说明血糖好转。

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