中医提醒：治疗头痛先分清是哪种痛！

大多数人经历过头痛带来的困扰，感冒发烧、睡眠不足、背负的压力太大、病毒感染等都会导致头痛。相当一部分人头痛后会立即服用止痛药，虽然能快速解决头痛症状，但只能治标，无法治本，而且药物也会刺激胃肠道，增加肝肾负担。这种情况下不妨利用中医调理，中医治疗头痛需分型。

中医如何治疗头痛？

1、肝火旺盛型头痛

肝火旺盛型头痛的症状是头胀痛、眼睛中有红血丝、烦躁不安以及头晕眼花，同时伴有耳鸣和嘴巴中发苦。此类人可以喝山楂菊花茶，把适量的山楂、菊花和决明子共同放在锅中煎煮代茶饮用，能起到疏风散热和润肠通便效果，同时也能平肝和降血压。

2、气血两虚型头痛

气血两虚型头痛的症状是气短、全身乏力、不爱说话、脸色无光泽和心慌等，调理的原则是补气血和健脾养心，不妨多吃桂圆、山药和红枣以及草莓；也可以在中医指导下用人参归脾丸，能起到养血安神以及益气健脾效果。

3、阳虚型偏头痛

阳虚型偏头痛的症状是恶心呕吐、头痛有抽痛感，遇寒后疼痛感加剧，其调理的原则是温阳散寒。不妨多吃高良姜或小茴香以及桂皮等，能起到祛寒止痛效果，而且也能温中止痛。

4、风寒外感型头痛

风寒外感型头痛的症状是头部有紧束感，遇寒后疼痛感加剧，同时伴有怕风、头部有牵扯痛。此类人可以喝葱白生姜红糖水，能缓解受寒所引起的头痛，起到发表宣肺和通阳解毒效果。

5、痰湿阻塞型头痛

痰湿阻塞性头痛的症状是头部沉重感、痰液多，同时伴有恶心呕吐、肢体沉重和腹胀闷以及厌食等。其调理的原则是化痰降逆，不妨多吃白萝卜和南瓜、丝瓜，又或是选择冬瓜和薏米等。

6、肾精亏虚型头痛

肾精亏虚型头痛的症状是劳累后疼痛感加剧，同时伴有记忆力下降、脱发和腰部酸痛。其调理的原则是补益肾精和肾气，不妨多吃海参或枸杞子，也可以在中医指导下用左归丸。

温馨提示

头痛严重时应多卧床休息，减少不必要的活动，以免让症状加剧。不能长时间阅读或书写以及玩手机；调整好室内环境，避免受到光线和声源刺激；同时也需做好心理上调理，及时消除紧张、焦虑和恐惧等不良情绪，某些情况下需按照医嘱服用止痛药。