石斛拥有多种不同的作用，有些人请敬而远之，掌握禁忌事项

石斛，一种生活中比较常见到的补益药材。在传统的医学著作里面都会详细的记载石斛所具有的药用价值。石斛里面会含有丰富的营养成分，可以达到辅助治疗多种不一样的疾病，只是大部分的人可能并不了解他拥有哪一些禁忌事项。

1、对抗衰老

这些年来有很多人都会服用铁皮石斛，这是因为里面会含有一种石斛兰多糖，这种物质就能够有效提升人体免疫能力，具有抗辐射的效果，可以有效对抗衰老。另外石斛也可以有效提升气化酶的水平，可以调节大脑神经介质水平，具有延缓衰老的作用。

2、活血化瘀

石斛里面会含有着各种不一样的成分，可以有效促进血管扩张，达到活血化瘀的效果，能够辅助治疗闭塞性疾病，减少脑血栓形成，还可以有效预防动脉硬化闭塞。

3、辅助治疗消化系统疾病

在经过调查之后发现食谱就可以有效兴奋肠管，能够增加收缩的幅度，而在经过口服之后就可以促进食物消化，给胃肠道带来充足的动力，可以有效促进肠道能够缓解萎缩性胃炎。

4、辅助治疗眼部疾病

石斛还能够有效抑制半乳糖性白内障，可以有效纠正白内障所导致的胆固醇失调，具有滋阴散热的作用。

5、帮助降低血糖

这些年来糖尿病的出现几率逐渐增加，已经威胁到人类的健康，在经过研究之后可以发现，如果能够坚持服用石斛，就可以刺激胰岛素分泌，能够辅助降低血压，很适合中老年人群。

服用铁皮石斛有哪一些禁忌事项？

1、熬煮时间超过30分

中药大词典里面建议在熬煮时时间需要超过30分钟以上，具有很不错的滋味和效果，而如果时间短于30分钟，没有办法激发里面营养物质。

2、不宜过量的食用

石斛虽然有一定作用，但是每天不应该过量的服用，一般建议控制在6克到30克左右，如果在空腹的状态下服用，效果会比较出色。可如果选择过量的服用，不仅无法达到养生的作用，反而还会危害到个人健康。

3、不适宜食用人群

石斛虽然有一定作用，可并不代表每一种人群都可以服用石斛，如果正处于感冒阶段，又或者正处于怀孕一阶段，正处于月经阶段，这类人群在服用之前必须要严格咨询医生，如果胡乱的服用，只会给个人的健康造成隐患。

石斛是目前医学上比较常见的一种中草药，中医认为石斛拥有着较好的效果，可是当大家在服用时也需要了解这中间有很多的禁忌事项，并不是每一个人都可以服用，有一些人群一定要远离石斛，否则只会危害到健康，没有好的作用。