关键时刻硬不起来？这3大因素是元凶，3招帮你解除尴尬！

勃起功能障碍又叫做阳痿，是很常见的男性性功能障碍。这是一种常见的男科疾病，让人在性生活当中充满挫败感，让男性的自尊心受到很大的影响。想要治疗勃起功能障碍，就要先知道勃起功能障碍的原因。

勃起功能障碍有哪些原因？

1、心理原因

有些男性之所以没办法勃起，之所以勃而不坚，和心理因素有关。曾经在现实生活上留下了阴影，或者总是担心自己没办法满足对方，或者担心对方怀孕，这些心理原因都会让男性没有办法顺利的进行性生活。

2、疾病原因

疾病原因也是导致勃起功能障碍的一个重要原因，常见的有糖尿病、高血压、动脉硬化、脊髓损伤等等。这些疾病会有可能影响到男性的性功能，引发阳痿。

3、体力负荷

如果目前从事的职业属于重体力职业，存在着过度的体力复合。男性会没有体力进行性生活，在性生活当中表现不佳，时间长了就会引起勃起功能障碍。每天都进行繁重的体力劳动，肌肉会过度增长，会带走一些雄性激素，让男性性功能下降。

男性得了勃起功能障碍要怎么办？

1、积极治疗

得了勃起功能障碍，不能讳疾忌医，要赶紧去正规的医院进行治疗，先做全面的检查，然后对症治疗。一味的拖延是解决不了问题的，要直面问题。

2、养成良好的生活习惯

在治疗的同时要养成良好的生活习惯，速度戒烟戒酒，多去健身房运动，养成早睡早起的规律的作息习惯。不要做透支自己身体的事，要注意劳逸结合。

3、多吃补肾固精的食物

得了勃起功能障碍，治疗和调理要双管齐下。不能再吃垃圾食物了，不能吃太多高脂肪、高热量的食物，尤其是有肥胖问题的人。要多吃一些能够补肾固精的食物，比如说羊肉、牡蛎、大豆等等。

另外，也可以喝人参桑葚茶来调理，用人参、大枣、桑葚、枸杞、桂圆、黄精等搭配起来熬水喝，人参能补充元气，大枣补血益气，桑葚可提高新陈代谢、美容养颜，枸杞滋补肝肾、益精明目，桂圆宁心安神，黄精补气养阴、补肾壮阳。勃起功能障碍患者坚持每天喝一杯，能够起到辅助治疗的作用。