小儿中医养生保健？中医教你5个养生秘诀，可解决各种小问题！

春天万物复苏，新陈代谢速度加快，而且各种病原体微生物也变得异常活跃，春天易出现过敏性疾病或传染病。特别是儿童在春季易出现便秘、口腔溃疡、鹅口疮或结膜炎等。众所周知是药三分毒，轻度疾病不需用药，不妨选择中医来保健养生，能减少药物对肾脏和肝脏带来的伤害。特别是出现反复咳嗽、厌食、便秘腹部疼痛或哮喘时可以试试中医。

儿童中医养生保健方法有哪些？

1、拔罐

拔罐是一种以杯罐作为工具，主要借助热力或其他方法排除罐中空气而产生负压，能吸附于腧穴或所拔部位体表，让局部皮肤充血或凝血，这属于常见的防治疾病方法，能调理阴阳平衡，祛除体内湿气和寒气，达到扶正祛邪和拔毒泄热效果，能辅助治疗风寒头痛，感冒，失眠多梦，遗尿、腹泻腹痛和咳嗽等症状。

2、推拿

在中医基础理论指导下，根据孩子的形体、病理和生理特点以及穴位的形态位置，达到防病治病或促进生长益智效果。此方法见效快，而且没有任何毒副作用，能辅助治疗儿童发热咳嗽，鼻炎头痛，厌食，腹胀腹痛腹泻，遗尿、流口水以及便秘。

3、耳压疗法

耳压疗法是使用胶布把药痘贴敷在耳穴处，给予适度的揉搓、按捏或压，让局部出现酸麻胀痛等，能达到治疗多种疾病目的，起着诊断、治疗保健和预防作用，能辅助治疗小儿抽动症、多动症、荨麻疹。此外儿童近视，遗尿，面瘫，鼻炎、厌食以及多汗也可以试试耳压疗法。

4、刮痧

刮痧主要以中医腧穴理论为指导，利用刮痧器具和相应手法，在身体表面不停的刮动，让皮肤一直出现暗红色或红色出血点为止，能达到活血化瘀和强身健体效果，可帮助排除体内毒素和宿便。

5、穴位贴敷

穴位贴敷是把适量中药研磨成粉末，也可以调制成糊状或膏状，直接贴敷在身体表面来辅助治疗疾病，能纠正五脏六腑阴阳气血和达到扶正祛邪效果，辅助治疗儿科多种疾病如小儿咳嗽、腹泻腹痛、积食、发热或便秘等。

温馨提示

儿童疾病可以试试以上方法来辅助治疗，对身体没有任何毒副作用，但一定要选择正规的中医馆。一般中医会根据儿童体质来选择合适的方法。