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艾灸能养生防病? 带来6大功效让你尖叫!

2020-01-21 10:42:24      

艾灸受到很多人青睐,具有疏通经络和活血化瘀功效,且能清热解毒以及消肿止痛。艾灸带来的功效是人们永远所想不到的,不仅能防病且又治病。

艾灸的作用有哪些?

1、能通经活络

经络是气血运行的通路,保持经络畅通能促进全身气血运行,让各个组织和器官得到充足营养和气供应。当寒湿气入侵时会堵塞经络,诱发多种疾病。艾灸是借助温热肌肤作用,能让肌肤经脉得到温暖,达到活血通络功效,能辅助治疗寒凝血滞和经络阻滞所导致的各种疾病。

2、祛湿散寒

气血在体内运行时,当遇到寒冷刺激时会凝固。从中医的角度上来说血遇热能畅通,遇寒会凝固。所有气血凝滞疾病都可通过艾灸的方式来治疗。艾灸能通过对经络穴位温热刺激,可达到温经通略和散寒除痹的功效,促进全身气血运行,帮助辅助治疗疾病。

3、可行气活血

中医认为气是生命之源,血是人们的基本物质,只有气血充足才能气血调达,维持生命活动正常。通过艾灸可达到补气养血功效,同时能梳理气机,帮助提升中气,让气血调和,达到艾灸保健功效。

4、能调节阴阳平衡

保持阴阳平衡能维持身体健康,阴阳失衡时会诱发多种疾病。艾灸能调节阴阳补益作用,让失去平衡的阴阳重新恢平衡。

5、能防病保健

通过艾灸能加强白细胞吞噬能力,加强各种抗体产生,提高免疫效应,增强免疫功能,防止让病情入侵。另外艾灸也能改善各个系统功能,防止让疾病入侵。除此之外通过艾灸也能调节亚健康状态,减轻疲劳感。

6、能回阳救逆

艾灸具有回阳救逆功效,能辅助治疗多种疾病,尤其是对关元穴和神阙穴艾灸。当阳气虚弱不固时,轻者下陷,重者出现虚脱,可使用艾叶,艾叶属于纯阳性,通过艾灸能益气温阳。

温馨提示

艾灸时要注意思想集中,切不可分散注意力,以免让艾条移动的时候伤害到皮肉。艾灸时需暴露部分体表部位,冬季要做好保暖工作。若艾灸的穴位多且分散的话,先背部后胸腹部,先头部后四肢。注意艾灸的时间,失眠症尽量睡觉前艾灸,饭前空腹和饭后不能艾灸。第1次艾灸时要掌握好刺激量,先少量小剂量。

(责任编辑:周艳梅 )

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文章关键词: 艾灸的养生功效 艾灸的功效 艾灸

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