肝脏不好的表现症状和调理方案

肝脏不好时身体会有哪些表现症状呢？肝脏不好通常会通过人体的其他部位表现出来，我们应该要及时发现，并且积极的进行调理，避免症状加重。今天，要介绍的是调理肝脏的食物和中药，快来看看吧。

肝脏不好的症状

手臂上有红点。肝脏是身体的主要排毒器官，如果肝脏出现了问题，毒素就会无法排出体外，而这个时候就会出现手臂有红点的情况。而这个是因为肝脏所含有的胆红素，当肝脏排毒能力不行的话，就会出现新陈代谢变慢，胆红素就没有办法及时排出，这个时候就会在四肢，特别是手臂的位置出现红点，所以当发现这个情况要及时去医院检查。

脸色发黑。肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑，这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。

粉刺增多。人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。

指甲杂乱无章。一般来说，年轻人的精力都是比较充沛的，并且指甲都是非常光滑、有光泽跟红润，老年人虽然没有那么明亮，但是还是比较光滑的。但是如果出现指甲盖变得杂乱无章的情况，那就很有可能是排毒系统出现问题，肝脏毒素来不及排出所引起的。

鼻头发红。所谓“红鼻子”就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的，但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”

接下来，就来了解了解调理肝脏的食物和中药材吧。

调理肝脏的食物和中药材

牛奶。含优质蛋白质、人体易吸收的乳糖与乳脂、多种维生素、丰富的钙与磷及多种微量元素，是肝炎患者理想的天然美食。

蜂蜜和蜂乳。主要成分是葡萄糖和果糖，可以直接被人体吸收，还含有多种无机盐和微量元素，容易被人体吸收，利用率高。

鸡蛋。蛋黄中含有丰富的脂肪，包括中性脂肪、卵磷脂和胆固醇。肝炎患者可以合理地摄食蛋类，以每周不2-3个为宜。

西洋参。西洋参，味甘、微苦，性凉，功能是补气养阴、清虚火、生津止渴。用于气虚阴亏、内热、咳喘痰血、虚热烦倦、口燥咽干等。肺阴不足之咳嗽喘促，胃燥津伤的咽干口渴，最适宜用之。现代研究表明，西洋参具有护肝、增强免疫力、调节胰岛素的分泌以及助消化作用。因此，肝病、肿瘤病、糖尿病、慢性胃病和肠胃虚弱患者，均可服食。

党参。党参用于肝病的治疗，主要配合黄芪、白术，可治气虚血亏、脾虚湿盛。党参有补中益气、养血安神之功。脾胃虚弱者，服用党参有较好的效果。古人对党参有很好的概括：健脾运而不燥，润肺而不反寒凉，滋胃而不凉，养血而不燥，既滋补又养血。

肝脏不好要先找出原因，然后再进行调理。