少白头不用愁 不妨用这4款中药食疗击退白发

少白头，指的是一种由于黑色素细胞功能提早减退，而导致的发色在青少年时期过早的变白的现象。然而，如果是基因所致的少白头，我们可能目前无法根治。但是，如果是由于内分泌、营养不良的后天所致的少白头，是有可能治愈的。下面就为大家介绍几款可以治疗后天性少白头的中医药方，一起看一下吧。

少白头不用愁，4款中药食疗方能让你头发变黑！

一、茯苓制何首乌膏

首先，分别取各1000g的茯苓、制何首乌，各240g的牛膝、菟丝子、当归、黑芝麻、枸杞子，以及120g的补骨脂。然后，将上物共研粗末，反复加水，煎煮三次取浓缩汁。最后，将三次的浓缩汁混合在一起，再加入适量的蜂蜜即可。

二、五味子肉苁蓉丸

首先，分别取6g的五味子，4g的肉苁蓉，各3g的杜仲、牛膝，各2g的菟丝子、山茱萸、车前子、大茴、地骨皮、巴戟、天冬，各1g的广木香、杏仁、覆盆子、山药、人参、乳香、？赤石脂、？远志、川楝肉、鹿茸、泽泻、生地、熟地、菖蒲、？柏子仁、枸杞子，0.7g的？川椒，各0.5g的没药、白茯苓、龙骨，以及蜂蜜适量。然后，将以上三十二味中药共研为末，筛出细粉备用。最后，将蜂蜜加入药粉中，调和均匀后，炼制成梧桐子大的药丸，每日取30丸，用盐水或盐酒送服即可。

三、制何首乌红枣粳米粥

首先，需要分别准备100g的粳米，50g的制何首乌，4枚红枣，以及适量红糖。然后，先将制何首乌放入锅内，水煎去药渣。最后，将粳米、红枣一同倒入制何首乌汁内，熬制成粥。待粥成时，加入适量的红糖进行调味后，即可食用。

四、旱莲草生姜蜜膏

首先，取8000g的旱莲草，扭干取汁，放入太阳下晒5日。然后，取500g的生姜，榨取汁液。最后，再取500g的蜂蜜，同旱莲草和姜汁一同混合，搅拌数日，直至药汁入稀糖成膏，装入陶瓷碗内备用。每日早起以及午后，各取10ml药膏入锅，再加入适量的无灰好酒，煎煮空腹饮用即可。

温馨提示

如果是后天所致的少白头，除了使用以上的中医药方进行调理，还需注意平时的营养搭配，以及适当的锻炼，才能让白发不再少出。然而，如果是先天性的少白头，也不要自卑，因为我们还是可以通过染发来遮掉白发的。