针灸也可祛斑 结合食疗效果更好

一般来说，日光照射、疾病、药物、化妆品、情绪因素等因素都会导致色斑，中医认为，肝郁气滞，也就是情绪不良是导致女性色斑的主要原因 。不少长斑者还伴有某些妇科疾病，如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调等症状，所以特别是女性长色斑时要警惕身体的疾病。

针灸如何祛斑？

身体的一些状况是会反映在脸上的，如果身体的气血经络运行不畅，五脏失调，脸上就会出现色斑、皱纹等。适当的针灸可以给一部分特定穴位刺激，以此来调节经络，调整阴阳气血，调理脏腑，达到祛斑美容的目的。针灸主要是灸下面几个穴位：

1、肝瘀气滞：必须取任脉经穴。取行间、气海、太冲、三阴交，两组穴疏通气血荣面祛斑。胸胁胀满加章门，腰膝酸软加肾俞。

2、肾虚火旺（肝肾阴虚）：取肝俞、肾俞、足三里、关元、命门。（益精血，补肝肾）以上各穴补养肝肾调理气血，养阴退斑。

3、脾虚湿阻：脾俞、肾俞、三阴交、足三里。随症取穴腹胀。下脘、气海；便溏：天枢。除此以外还在皮损部位针刺或围刺主要是疏通局部气血。还可随证加服六味地黄丸、加味逍遥丸等。1疗程10次数每次20-30分钟开始隔天一次。

针灸祛斑主要运用传统医学精髓进行治疗，但是也不是所有人都适合，所有需要进行都需要专业中医师的望、闻、问、切来判断，所以祛斑前一定要选择正规的医院、专业的医师。

祛斑的饮品

除了针灸祛斑，患者还可以尝试饮食疗法，这些祛斑的饮品可常喝：

1、柠檬冰糖汁

柠檬水中富含维生素C，还含有钙、磷、铁等，每天可以把将柠檬搅汁加冰糖泡水后服用，可以白嫩皮肤，防治皮肤血管老化，也可以有效的祛斑。

2、大米黄瓜粥

可以用黄瓜、大米煮粥，煮好后加入适当的盐即可。经常服用可以可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

3、胡萝卜汁

新鲜胡萝卜直接榨汁用来敷脸也可以有效祛斑，如果为了效果好，还可以每天喝一杯胡萝卜汁，可以有效的滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。

4、西红柿汁

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。