中医头部穴位常按瘦脸亦保健

漂亮精致的瓜子小脸没法抵挡，很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸，即使是懒惰的女生都会想尽办法使自己肉肉的圆脸瘦下来。如果你想快速瘦脸，不妨试试穴位减肥，找准穴位，就可以去水肿、瘦下巴，把脸变小点，变瘦，点动动手指就可以哦！下面就为大家介绍一些头部的穴位及其推拿手法。

攒竹穴

【位置】面部，眉毛内侧边缘凹陷处（当眉头陷中，眶上切迹处）。

【基本手法】推。

【按摩次数】推30-50次。

【功效】改善眼部水肿造成的面部虚胖等症状。

百会穴

【位置】头项正中心两耳尖之上连线的中点。

【基本手法】按、揉、叩击、摩。

【按摩次数】按30-50次，揉100-200次，叩击100次，摩100次。

【功效】配合其他穴位能够改善因情绪急躁等原因造成的食欲旺盛。

太阳穴

【位置】两眉梢后凹陷处。

【基本手法】推、揉。

【按摩次数】推或揉30-50次。

【功效】促进脂肪代谢，改善头痛、头晕等造成的面部水肿。

承泣穴

【位置】瞳孔正下方，眼眶骨附近。

【基本手法】揉、按。

【按摩次数】揉或按100次。

【功效】改善胃动力，提高肠胃消化能力，促进体内废物排泄。

颊车穴

【位置】下颌角前上方一横指，即咬牙时咬肌隆起处。

【基本手法】揉、按。

【按摩次数】揉或按100次。

【功效】消除下巴上的脂肪，改替水肿，减少食用甜食的欲望。

球后穴

【位置】面部，当眶下缘的外1/4与内3/4交界处。

【基本手法】揉、按。

【按摩次数】揉或按100次。

【功效】提高小肠功能，促进肠胃吸收。

迎香穴

【位置】鼻冀外缘中点旁，当鼻唇沟中。

【基本手法】揉、推

【按摩次数】揉或推20-30次。

【功效】消除眼部水肿，预防皮肤松弛，增加皮肤弹性。

地仓穴

【位置】口角外侧约0.5毫米，与睑孔在一条纵向直线上。

【按摩手法】掐、按、揉。

【按摩次数】掐、按或揉20-30次。

【功效】消除胃火，控制食欲。

承浆穴

【位置】下唇与下领正中连线的凹陷处。

【基本手法】按、揉、掐。

【按摩次数】按或揉30-50次，掐5一10次。

【功效】消除面部、颈部水肿。

听会穴

【位置】面侧耳屏旁，下领骨裸突的后缘，张口时凹陷处。

【基本手法】揉、按。

【按摩次数】揉或按30一50次。

【功效】促进血液循环，消除面部水肿。

大迎穴

【位置】下领角前方，咬肌附着部前缘的凹陷处，面动脉搏动处。

【基本手法】揉、按。

【按摩次数】揉或按30-50次。

【功效】增进面部血液循环，改善水肿，收缩松弛皮肤。

人迎穴

【位置】前颈喉结外侧大约3厘米，颈总动脉搏动处。

【基本手法】揉、按。

【按摩次数】揉或按10-30次。

【功效】促进头面部血液循环，收紧皮肤，消除双下巴。

巨髎穴

【位置】瞳孔直下，与鼻冀下缘（鼻唇沟外侧）处于同一水平线上。

【基本手法】揉、按。

【按摩次数】揉或按30-50次。

【功效】通经活络，畅通气血，消除水肿。