给肝脏”减肥“的食疗方

专家表示，日常饮食生活中，脂肪肝患者若能节制饮食，即控制高能量、高糖、高脂肪“三高饮食”，这对于其自身疾病的治疗是大有帮助的。

对此，下面小编就来为大家推荐介绍几则日常生活中常见的脂肪肝的食疗方法，希望它们对脂肪肝患者能够有所帮助。

食疗有方：给肝脏减减肥！

一、山楂薏米粥

材料：山楂25克，薏米50克，薏米和山楂以2：1的比例熬成粥。

功效：坚持服用1—2个月，就可以消除体内堆积的多余脂肪。

二、玉米须冬葵子赤豆汤

材料：玉米须60克，冬葵子15克，赤小豆100克，白糖适量。将玉米、冬葵子煎水取汁，入赤小豆煮成汤，加白糖调味。分2次饮服，吃豆，饮汤。

功效：还可同时减轻肥胖症、高血压、高血糖。

三、金钱草砂仁鱼

材料：金钱草、车前草各60克，砂仁10克，鲤鱼1尾，盐、姜各适量。将鲤鱼去鳞、鳃及内脏，同其他3味加水同煮，鱼熟后加盐、醋、味精、胡椒粉等调料即可。

功效：营养合理，去脂减肥。