羊肉煮菠菜汤 食材功效
大葱
香油
精盐
羊肉
菠菜
姜
酱油
羊肉煮菠菜汤 食材用料
羊肉煮菠菜汤做法分解
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01
将羊肉洗净后，切成小薄片。
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02
将葱段洗净后，切成细丝。
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03
将姜洗净后，切成片。
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04
往锅里加点勾芡，淋上香油即可食用。
小贴士
健康提示：
1.此汤补气养血，强壮身体，适用于身体瘦弱，体虚或气血不足者，特别是冬季时多吃些不但能增加热量，抵御风寒，补养气血，还能增加机体的抵抗力，使肌肉硕满，身体强壮。
2.此汤营养丰富，又是一种传统药膳，主料羊肉古时已被为补虚增肌的佳品。
3.此汤具有强壮身体，气血不足，补虚增肌的功效。
4.大便溏薄，脾胃虚弱者忌食菠菜。
5.肾功能虚弱者，也不宜多吃菠菜。
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