白砂糖
粳米
赤小豆
玉米
芋艿米豆粥做法分解
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01
芋艿洗净，放入盆内，上笼蒸至酥软，取出晾凉。
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02
锅内加入适量冷水，粳米、红小豆和玉米渣，用旺火烧开。
小贴士
1.粳米不宜与马肉、蜂蜜同食。
2.粳米不可与苍耳同食，否则会导致心痛。
3.芋头忌于香蕉同食，会腹胀。 。
4.鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好。
5.玉米(黄，干)忌和田螺同食，否则会中毒。
6.玉米(黄，干)不宜与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
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专家答疑
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