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    西红柿莴笋 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    清热解毒 利尿

    功效与作用:

    简介及特色:味鲜色美,脆嫩爽口。

    西红柿莴笋 食材功效
    西红柿莴笋 食材用料
    主料

    莴笋:500克

    番茄:500克

    辅料

    :5克

    :10克

    香油:15克

    味精:5克

    精盐:5克

    白砂糖:10克

    红尖干辣椒:10克

    西红柿莴笋做法分解
    • 01
      莴笋去叶、去皮,洗净,先斜切成薄片,再切成细丝;
    • 02
      西红柿洗净切成丝;
    • 03
      鲜姜洗净,刮皮,切成细丝,连同西红柿丝一起撒在莴笋丝上面;
    • 04
      白糖、醋倒入炒锅内置旺火上烧热,待糖溶化后出锅,冷却后浇在莴笋丝上;
    • 05
      干红辣椒先放水泡软,去蒂和籽,洗净,切成细丝,待用;
    • 06
      炒锅置火上烧热,倒入香油,待油热后将辣椒丝倒入油中炸;
    • 07
      见辣椒变色后趁热将油浇在莴笋丝上,速用碗扣住莴笋盘,焖15分钟后放入味精,拌匀即可。