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    酱小鱿鱼 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    功效与作用:

    简介及特色:在除去内脏的小鱿鱼头部放调好加佐料的牛肉﹐并以混合糖稀﹑辣酱﹑酱油﹑水的佐料炖成润泽的食物﹐把它当作家常菜或下酒菜不错。小鱿鱼含有丰富的牛磺酸成份﹐并以春季多产的头足类﹐特别美味可口.

    酱小鱿鱼 食材功效
    酱小鱿鱼 食材用料
    主料

    牛肉:60g

    小鱿鱼:12条

    辣椒丝:少量

    辅料

    :1小勺

    酱油:2大勺

    酱油:1/2大勺

    芝麻:1小勺

    辣椒酱:2大勺

    糖稀:4大勺

    :5杯

    酱小鱿鱼做法分解
    • 01
      翻过去小鱿鱼的头部﹐除内脏后撒盐洗净捞取。
    • 02
      牛肉切碎﹐以佐料酱调味。
    • 03
      在小鱿鱼的头部装满加佐料的牛肉。
    • 04
      在平锅里倒酱油﹐煮沸时放小鱿鱼和辣椒丝炖。
    • 05
      为了协调颜色与味道﹐上下翻动并炖至小鱿鱼收缩变小﹐汤熬干﹐有光泽为止。