冬瓜
薏米
精盐
薏米冬瓜汤做法分解
-
01
准备好筒骨，冬瓜。
-
02
薏米提前用清水浸泡一会儿。
-
03
锅里倒入少许水，放入筒骨把水烧开绰水后捞出。
-
04
过凉水洗干净备用。
-
05
冬瓜去皮切成块备用
-
06
把骨头和冬瓜一起放入高压锅，放入适量清水和薏米，盖上盖，大火压10分钟，小火压30分钟左右即可。
-
07
等锅放气，开盖，加入适量盐调味即可。
-
08
夏日清凉一道汤就完成了。
小贴士
没有高压锅，用电磁炉炖汤锅都可以煮，简单操作，时间长些就可以了！薏米多吃除湿，但比较寒凉，孕妇要忌口！
红豆粥
麻辣小龙虾
奶茶
排骨萝卜汤
土豆
韭菜
薏米
黄豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
专家答疑
-
赵霞 -
赵霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..详细»
-
陆杉
-
陆杉：补血是不是该多吃阿胶
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚..详细»
-
张涛 -
张涛：鱼刺卡喉喝醋管用吗？
被鱼刺卡住后吞饭团或菜团是非常危险的行为。我们的咽喉..详细»
