粳米
落花生粥做法分解
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01
分别将花生米及山药捣碎；
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02
花生米、山药与粳米，同煮为粥；
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03
将熟，入冰糖调匀即可。
小贴士
健康提示 益气养血，健脾润肺，通乳。适用于气虚、血虚诸症以及产后乳汁不足者。
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