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    海蜇拌豆腐皮 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    防癌抗癌 补虚养身

    功效与作用:

    简介及特色:海蜇脆嫩,腐皮软爽,整个菜肴咸、鲜、辣、香、爽口,通气开胃,为夏令佳肴。且海蜇含有人体需要的多种营养成分,尤其含有人们饮食中所缺的碘,是一种重要的营养食品;

    海蜇拌豆腐皮做法分解
    • 01
      将黄瓜置于清水下洗净切丝;
    • 02
      把海蜇皮置于清水下洗净,切成粗丝;
    • 03
      向一开水锅内下入海蜇丝,烫一下立即捞出,放入凉水中过凉,取出,控净水;
    • 04
      把准备后的黄瓜丝、豆腐皮丝、海蜇皮、海米摆放在同一干净盘内;
    • 05
      淋上用适量酱油、辣椒油、香醋、香菜末、味精、葱姜末、蒜泥搅拌均匀调成的汁,用筷子拌匀就完成。
    小贴士

      海蜇忌与白糖同腌,否则不能久藏。