贫血吃什么食物好
宜补充足够蛋白质、必需微量元素(铁、铜)，维生素C有利铁吸收，如动物肝脏、血以及蔬菜水果等。也可吃些酸性食物。茶和牛奶阻碍铁质的吸收，尽量不要和含铁的食物一起食用。
宜补充足够蛋白质、必需微量元素(铁、铜)，维生素C有利铁吸收，如动物肝脏、血以及蔬菜水果等。也可吃些酸性食物。茶和牛奶阻碍铁质的吸收，尽量不要和含铁的食物一起食用。
