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    食材大全

    食谱分类

    食疗偏方

    增强免疫力吃什么食物好

    增强免疫力宜吃:1.多吃海鲜:海鲜中含有丰富的铁、锌、镁、硒、铜等; 2.吃些动物肝脏:动物肝脏含有叶酸、硒、锌、镁、铁、铜,以及维生素B6、B12等。

    豌豆热量:105.0大卡营养素: 脂肪 维生素E 烟酸

    功效:美容作用:《本草纲目》里记载,豌豆具有“... 详细»

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    鸡腿热量:181.0大卡营养素: 蛋白质 胆固醇 维生素A

    功效:鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可益气,... 详细»

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    羊肉热量:118.0大卡营养素: 蛋白质 胆固醇

    功效:1.温补脾胃用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、... 详细»

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    牛肉热量:125.0大卡营养素:

    功效:1.增长肌肉 它对增长肌肉、增... 详细»

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    鸡翅热量:194.0大卡营养素: 碳水化合物(糖类) 维生素A

    功效:鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可益气,... 详细»

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    白切鸡热量:188.0大卡营养素: 维生素A

    功效:增强体力提高人的免疫力补肾精增强消化能力 详细»

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    白牛肝菌热量:255.0大卡营养素: 蛋白质 脂肪

    功效:1.增强免疫力:牛肝菌是珍稀菌类,香味独... 详细»

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    童子鸡热量:167.0大卡营养素: 烟酸 纤维素

    功效:利尿消肿,亮发,提高免疫力,疗头痛头晕 详细»

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    鳝鱼热量:270.0大卡营养素: 胆固醇

    功效:祛脂降压,补血益气,提高免疫力,健脑,明... 详细»

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