【陈皮的功效与作用】陈皮营养价值|陈皮怎么做好吃|陈皮食疗偏方-家庭医生在线

: 陈皮 (橘皮、贵老、红皮、黄橘皮、广橘皮、新会皮)

陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮。橘常绿小乔木或灌木，栽培于丘陵、低山地带、江河湖泊沿岸或平原。分布于长江以南各地区。10至12月果实成熟时，摘下果实，剥取果皮，阴干或通风干燥。广陈皮剥取时多割成3至4瓣。陈皮药材分“陈皮”和“广陈皮”。1.陈皮果皮常剥成数瓣，基部相连或呈不规则碎片。厚约1....--详细介绍

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陈皮的功效与作用

橘皮具理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功。主治脾胃气滞湿阻、胸膈满闷、脘腹胀痛、不思饮食、呕吐秽逆、二便不利、肺气阻滞、咳嗽痰多，亦治乳痈初起。经多年研究，现确认橘皮的功效与作用如下：1.燥湿化痰陈皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用，使痰液易咯出。陈皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用。其醇提物的平喘效价较高。2.使肾血管收缩陈皮煎剂可使肾血管收缩，使尿量减少。3.调中开胃陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。4.预防动脉硬化陈皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌，但剂量过大时反而出现抑制。另外，它还可使血管产生轻度的收缩，迅速升高血压。陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。5.消炎陈皮煎剂与维生素C、维生素K并用，能增强消炎作用。6.预防流感陈皮能预防流感病毒的感染。

陈皮的营养价值

陈皮的苦味物质是以柠檬苷和苦味素为代表的“类柠檬苦素”，这种类柠檬苦素味平和，易溶解于水，有助于食物的消化。陈皮用于烹制菜肴时。其苦味与其他味道相互调和，可形成独具一格的风味。陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。陈皮也是一味常用中药，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。

陈皮的营养成分表 (每100克)

脂肪：1400毫克	烟酸：2.1毫克	锌：1毫克
纤维素：2700毫克	硒：4.4微克	维生素E：6.73毫克
维生素C：7毫克	维生素A：68微克	铜：0.81毫克
铁：9.3毫克	钠：21毫克	锰：0.74毫克
镁：113毫克	磷：85毫克	钾：186毫克
胡萝卜素：408微克	钙：82毫克	蛋白质：8000毫克