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    洋葱炒肉片 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群: 老年食谱
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    理气调理 高血压

    功效与作用:可防动脉硬化,高血压。

    简介及特色:洋葱炒瘦肉可防动脉硬化洋葱150克、瘦肉50克、酱油、油、盐、味精知适量。

    洋葱炒肉片 食材功效
    洋葱炒肉片 食材用料
    主料

    猪肉:60克

    洋葱:320克

    辅料

    芡粉:3克

    酱油:5克

    精盐:3克

    味精:1克

    洋葱炒肉片做法分解
    • 01
      将洋葱洗净,切片;
    • 02
      猪瘦肉洗净,切片,用调味料腌制备用;
    • 03
      起油锅,下洋葱炒香,调味,下猪瘦肉炒熟,下芡粉略炒即可,随量食用。
    小贴士

    健康提示 健脾开胃、理气和中; 高血压病,高脂血症,冠心病属脾虚气滞者,症见食欲不振,食后微胀,体倦乏力,头目眩晕,胸闷不舒;脾虚有热,阴液亏损者均不宜食用本品。