家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 厨房内外 > 厨具与烹饪 > 正文

六步骤让你熬出香喷喷的靓粥

2011-12-05 08:17:14      家庭医生在线

  

六步骤让你熬出香喷喷的靓粥

  1.漫泡:煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。这样做的好处是:(1)熬起粥来节省时间;(2)搅动时会顺着一个方向转:(3)熬出的粥酥、口感好。

  2.开水下锅:开水下锅大家的普遍共识都是冷水煮粥,而真正的行家里手却是用开水煮粥。这是因为开水下锅煮粥不会糊底,而且比冷水熬粥还更省时间。

  3.火候:火侯先用大火煮开,再转文火即小火熬煮约30分钟。这火的大小转换,粥的香味由此而出。

  4.搅拌:搅拌为了出稠,也就是让米粒颖颗饱满、粒粒酥稠。搅拌的技巧是:开水下锅时搅几下,盖上锅盖至文火熬至20分钟时,开始不停地搅动,一直持续约10分钟,至呈酥稠状出锅为止。

  5.点油:煮粥为什么还要放油,这是因为,粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油,你会发现不光成品粥色泽鲜亮,而且入口别样鲜滑。

(责任编辑:吴燕 )

相关推荐

文章关键词:

6招教你煮出香喷喷的粥

粥底是粥底,料是料,分头煮的煮、焯的焯,最后再搁一块熬煮片刻,且绝不超过10分钟。这样熬出的粥品清爽浑浊,每样东西的味道都熬出来了又不串……详细>>

夏日养生多喝粥 9招教你煮出养生靓粥

专家建议,夏日养生多吃清淡的东西,粥不仅清淡,又容易做,是很多人夏日养生首选,怎么煮粥更好呢?下面就和小编一起来看一下吧。详细>>

粥怎么煮好喝又营养?教你六大诀窍煮出营养粥

我们都知道,在中国粥自古就有的前史。喝粥也是我们中国最为摄生的方法之一,我们经常都会在早上喝粥,粥的营养丰富,也容易消化,是适合于一切人……详细>>

熬粥加这几种食材不贵,还能养生治病!

现在我们的生活越来越好了,大家对于饮食上也不单单只是填饱肚子了。更关心的是在享受美味的同时,还可以拥有健康,因此大家越来越注意饮食养生。……详细>>

用胡萝卜熬粥喝好不好?带来的4大健康益处可以了解

胡萝卜是生活中最为常见的食材了,它的维生素含量非常高,很多人喜欢生吃,这样可以最大程度的保留它的营养成分,但是用来熬粥喝也非常不错。胡萝……详细>>

  • 卞华伟

  • 史琳娜

  • 赵泳谊

  • 潘永

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]