夏季饮食：急性腹泻的中医防治

　　夏季治疗指南：急性腹泻的中医防治

　　急性腹泻在老百姓看来虽然不是大病，但如症状严重，处理不及时，有可能导致脱水甚至死亡。急性腹泻以急起大便次数增多，粪便清稀为特征，一年四季都发生，但以夏季和秋季多见。深圳市中医院急诊科曾仲意主任医师介绍，急性腹泻多因感受寒湿、感受湿热和饮食所伤导致，因此寒湿泻、湿热泻、伤食泻的防治要讲究辨证论治。

　　1、寒湿泻

　　多因睡觉受凉或过食生冷而引起，可出现大便清稀，腹痛肠鸣，舌苔白腻，恶寒鼻塞等表现。

　　预防：①平时注意保暖，尤其是腹部的保暖，睡觉时腹部盖上合适的衣被，慎防受凉；②少吃雪糕、冰饮料、冻西瓜等生冷食品；③进食生冷后可吃点陈皮类食品，如九制陈皮；或取甘和茶1盒，开水泡服；或以陈皮10克、生姜5克、砂仁5克，开水泡服。

　　治疗：可服藿香正气丸或保济丸。

　　2、湿热泻

　　为感受湿热之邪所致，多见于夏天感受暑湿之邪或过量进食饮料者，也可见于体质偏热之人感受湿邪者。多表现为泻下急迫，或泄而不爽，肛门灼热，口渴，尿黄，舌苔黄腻。

　　预防：①避免在短时间内进食过量饮料；②即使在暑天也要少吃雪糕、冰饮料；③夏天少吃辛辣食品；④夏天口渴多饮时，以香薷10克、扁豆10克、金银花10克，捣碎后开水冲泡，代茶饮用。

　　治疗：①可服用中成药腹可安片、香连片；②以中药葛根芩连汤加味治疗：葛根20克，黄芩10克，黄连10克，火炭母20克，车前子10克，水煎服。

　　3、伤食泻

　　多因暴饮暴食、多食生冷、误食不洁食物所致，尤多见于吃自助餐的小孩。多于过量进食后出现腹痛腹泻，泄后痛减，大便夹有不消化食物，肠鸣，嗳腐，腹胀。

　　预防：①避免暴饮暴食，生冷之品、肥腻食物尽量少吃；不吃过期食品和变质食品、腐烂水果；有的人吃虾、蟹、牛奶后会因胃肠过敏而腹泻，也要避免进食。②过度饱食后可取麦芽30克，神曲15克，莱菔子10克，水煎服；过食肉类者可吃山楂饼或以山楂20克开水泡服，代茶饮用。

　　治疗：可服中成药保和丸或保济丸。