古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
食材：小米、桂圆肉、红枣
做法：1、将小米淘洗干净以后，用清水至少浸泡2小时以上，然后把桂圆肉、红枣也清洗干净，并且放入清水中泡透；
2、将红枣去核，然后把小米和泡米的水一同倒入锅中，再加入桂圆肉、红枣；
3、将其混合均匀以后倒入豆浆机中，然后把加水至上下水位之间；
4、选择豆浆机上的米糊功能，便可将其制作成桂圆红枣小米糊。
小贴士：1、泡米和泡桂圆肉的水都不要倒掉，因为浸泡的过程中许多营养都到了水中。
2、最后做成的桂圆红枣小米糊可以根据个人口味加适量的糖调味食用。
3、用豆浆机打好的桂圆红枣小米糊不需要过滤，可以直接食用。
（责任编辑：杨绮琴 ）
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