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炎夏清热素汤马齿苋绿豆汤

2017-11-07 17:04:50      

炎夏清热素汤马齿苋绿豆汤

时下暑热湿重时,马齿苋有天然抗菌素之称,绿豆能清热、解毒,合而为汤,又是盛暑炎夏时的清热素汤。

材料:马齿苋250克、绿豆80克、大蒜1~2个。

烹制:马齿苋洗净;绿豆浸泡;大蒜去衣、拍裂。在瓦锅中加入清水1250毫升(约5碗量)和绿豆,武火滚沸后改中小火熬约40分钟,下蒜头片刻,再下马齿苋滚至刚熟,下盐便可。为2~3人量。

(责任编辑:杨绮琴 )

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