家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文

绿豆芽炒鳝丝

2017-11-07 13:43:25      

食谱原料

绿豆芽100克,杀好的鳝鱼肉60克,青、红尖椒各1只,姜10克。

调料:花生油15克、盐6克,胡椒粉少许,绍酒2克,湿生粉适量。

制作方法

1、将绿豆芽去根洗净,鳝鱼肉切成丝(加入绍酒、胡椒粉腌好),青、红椒切成丝,生姜去皮切成粒。

2、锅内烧油,下入姜米抢香锅,续下入鳝鱼丝,炒至五成熟。

3、然后再下入绿豆芽,青、红椒丝,调入盐,合入一起炒至入味而透,用湿生粉勾芡,炒匀,入碟即成。

(责任编辑:杨绮琴 )

相关推荐

文章关键词:

绿豆芽炒鳝丝做法

锅中加水烧沸后倒入绿豆芽、红绿尖椒丝焯一下捞起过凉水,沥干待用。锅内放少量油烧至八成热后倒入姜丝、鳝丝和全部原料翻炒至断生。详细>>

春季菜谱绿豆芽菜炒三丝

春天是万物生发的季节,正是吃芽菜的好时候。搭配上肉、豆干以及富含维生素C的抗氧化食物红椒作为配菜,再用一点点盐,一点点酱油调味,一碟营养……详细>>

春季菜谱 绿豆芽菜炒三丝

春天是万物生发的季节,正是吃芽菜的好时候。搭配上肉、豆干以及富含维生素C的抗氧化食物红椒作为配菜,再用一点点盐,一点点酱油调味,一碟营养……详细>>

绿豆芽怎么炒好吃清炒绿豆芽

绿豆芽淘洗干净后沥水待用,小葱的葱白切段,葱青切葱花。锅中倒少许油,油温升至约5成热时加入葱姜蒜和干辣椒,爆出香味儿后加入绿豆芽。详细>>

绿豆芽炒蜇皮

炒锅注油烧热,下入葱花爆锅,放入绿豆芽、胡萝卜、海蜇丝、香菜段翻炒,至绿豆芽、胡萝卜变软,加盐、味精、料酒,翻匀出锅即可。详细>>

  • 赵泳谊

  • 潘永

  • 卞华伟

  • 史琳娜

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]