家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文
血虚
挂号科室:中医科 同类疾病:营养不良

调和气血养生汤阿胶云苓陈皮汤

2017-11-07 13:24:58      

阿胶与人参、鹿茸都被历代医家誉为滋补三宝,时至今日仍是中医治疗与调理血虚的首选。但在南方民间有个误区,认为春分后秋分前不宜食,其实不然,关键是看需要,及搭配的食药材。今日特荐此汤是源于明代《证治准绳》加减平胃散,汤方中有白术、厚朴、木香、桃仁等,增删剪裁后炖猪瘦肉而成。

中医谓四时皆以胃气为本,长夏宜养脾,此汤有滋养脾胃、调和气血之功,尤宜女性和中老年人长夏与秋初之际的调理。

材料:阿胶20克(打碎),人参、云苓各5克,陈皮、厚朴、白术、木香各3克,桃仁2克,猪瘦肉200克,生姜3片。

烹制:阿胶打碎置碗中,药材稍浸泡;猪瘦肉洗净,切小方块粒状。一起下炖盅,加冷开水370毫升(约1碗半量),加盖隔水炖约3小时,下盐后倒入碗中,把阿胶拌溶化便可。为2人用或1人1日分2次进饮。

(责任编辑:杨绮琴 )

相关推荐

文章关键词:

调气养胃 阿胶云苓陈皮汤的做法

佘自强,广东省中医院资深药师,广东省中医学会药膳委员会委员,广东省科普作家协会会员,畅销书《今日靓汤》作者,被誉为“岭南汤王” 。多年来……详细>>

调和气血养生汤阿胶茯苓陈皮炖猪瘦肉

源于明代《证治准绳》中的加减平胃散,化裁后加入猪瘦肉为药膳汤饮。中医谓四时皆以调和胃气为本。此汤有补脾气、滋胃阴的作用,适宜女士和中老年……详细>>

健脾祛湿汤水灵芝云苓猪横脷汤

天气转热,屋角地面又见潮湿,健脾祛湿是近段时间的饮食主题,今天介绍这款灵芝云苓猪横脷汤,除了有祛湿润燥之效,还能助眠安神、补气抗衰老,是……详细>>

红豆陈皮汤

红豆所含的营养物质超过了许多食品,如小麦、小米、玉米等。有关食品专家分析表明,红豆的蛋白质含量为17.5%一23.3%,淀粉48.2%一……详细>>

健脾祛疳积靓汤云苓滚鸡肝汤

云苓为利水渗湿类的中药,又名茯苓。中医认为它性平味甘、淡,有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神的功效。常用于脾虚食少、心神不安、惊悸失眠、水肿……详细>>

  • 曹田梅

  • 杨卓欣

  • 张竞之

  • 江晓生

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]