家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文

清热解毒苋菜皮蛋汤

2017-11-02 11:33:27      

苋菜皮蛋汤的制作材料:

主料:苋菜(绿)250克;

辅料:松花蛋(鸭蛋)50克;

调料:大蒜(白皮)5克,植物油20克,盐2克,生抽5克,味精1克;

苋菜皮蛋汤的做法:

1、苋菜洗净,用手撕成两段;

2、大蒜去皮洗净,切丁;

3、松花皮蛋去壳,用线切成桔瓣块;

4、锅中放油烧热,倒入大蒜爆香,加皮蛋和盐炒几下;

5、至闻到皮蛋香味时,放入苋菜炒几下;

6、加水煮沸,加点生抽和味精即可出锅。

食物相克苋菜(绿):苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。

松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。

(责任编辑:杨绮琴 )

相关推荐

文章关键词:

清热解毒苋菜皮蛋汤

锅中放油烧热,倒入大蒜爆香,加皮蛋和盐炒几下;至闻到皮蛋香味时,放入苋菜炒几下;详细>>

清热解毒吃苋菜 推荐三款苋菜煲汤食谱

苋菜原本是一种野菜,也是我国最古老的蔬菜之一,它营养丰富,今天就用它做主料,教大家三道煲汤食谱吧。详细>>

清热解毒多吃苋菜 推荐三款苋菜煲汤食谱

苋菜原本是一种野菜,也是我国最古老的蔬菜之一,它营养丰富,今天就用它做主料,教大家3款汤品吧。详细>>

清热解毒的香椿薯拌豆腐

清热解毒的菜品——香椿薯拌豆腐,健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航,正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养……详细>>

三款苋菜做法让你夏日清热解毒

夏日炎炎,多吃苋菜能维持正常的心肌活动,防止肌肉痉挛(抽筋)。这是因为它所含丰富的铁,可经合成红细胞中的血红蛋白,有携带氧气的功能。同时……详细>>

  • 潘永

  • 赵泳谊

  • 史琳娜

  • 卞华伟

  • 潘永主任中医师

    佛山市中医院 营养科

    擅长:中医药结合现代营养学治疗各种疾病;运用中药治疗呼吸系统疾病、胃肠功能紊乱、各种痛症、各种代谢性疾病,...详细>>

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]