2款美容汤 冬瓜薏米煲老鸭

淮山杞子红枣煲甲鱼

营养功用：可以滋阴补血、美容养颜调身。原料：山药100克、红枣50克、枸杞50克、党参100克、甲鱼1只、龙骨500克、赤肉300克。

做法：

1、将红枣洗净备用；山药去皮、洗净、切块备用。

2、甲鱼去内脏，洗净、切块，下沸水焯一下，去腥去血污备用。

3、龙骨、赤肉处理干净，切成块备用。

4、砂锅放2/3水，烧开后，下入甲鱼、龙骨、赤肉煮沸，转小火，下入山药、红枣、杞子、党参，文火炖4小时即可。

冬瓜薏米煲老鸭

营养功用：清热祛湿、消暑去肿。

原料：冬瓜500克、薏米150克、荷叶50克、龙骨400克、赤肉400克、老鸭400克。

做法：

1、将冬瓜洗净、切块备用。

2、薏米、荷叶洗净备用。

3、龙骨、赤肉、老鸭处理干净，切成块备用。

4、砂锅放2/3水，烧开后，下入老鸭、龙骨、赤肉煮沸，转小火，下入冬瓜、薏米、荷叶，文火炖4小时即可。