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好吃又营养的减肥布丁

2017-10-23 15:46:35      

布丁是很多MM喜爱的小零食,布丁不仅看上去美味,吃起来更好,下面介绍两款布丁,贪吃的MM可别错过了!

芒果布丁

材料:牛奶25克,白糖15克,开水50克,凝胶粉5克,芒果冰激凌15克,芒果肉25克,冰。

制作方法:

1,用开水把凝胶粉和糖溶化。

2,再加入牛奶和冰激凌。

3,最后加入芒果肉和冰,搅拌均匀后倒入容器中。放在约3℃的冰箱中20分钟即可。

适宜搭配:鸡尾酒、果味白葡萄酒

蓝莓布丁

材料:牛奶25克,蓝莓酱15克,开水50克,凝胶粉5克,蓝莓冰激凌15克,冰。

制作方法:

1,先用开水把凝胶粉完全溶化。

2,再加入牛奶和冰激凌。

3,最后加入蓝莓酱和冰,搅拌均匀后倒入容器中。放在约3℃的冰箱中20分钟即可。

(责任编辑:苏雅婷 )

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