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五花肉炒玉米笋做法

2017-10-12 14:41:15      

用料 :清水玉米笋 一瓶五花肉 一块;荷兰豆 三两盐;酒 姜丝葱花生抽;胡椒粉;

做法 :

1、 食材三两荷兰豆。一瓶清水玉米笋。一块五花肉。

2、滚水先焯玉米笋再整块焯五花肉。荷兰豆二头撕去洗净。

3、坐锅热油先煸玉米笋荷兰豆加少量盐翻炒盛出待用。

4、坐锅热油煸炒五花肉加酒姜丝葱花一起翻炒。

5、加调料。生抽。加热水小碗半碗盖锅盖烧十分钟。

6、五花肉收汁就倒入玉米笋荷兰豆快炒加胡椒粉盛盘即可。

(责任编辑:苏雅婷 )

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