家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文

韩国拌饭什么时候放调料

2017-10-09 16:37:08      

韩国拌饭什么时候放调料

1、将拌饭的各种材料准备好。

2、胡萝卜切碎焯水。

3、土豆切碎焯水。

4、将其他的原料切成丝状。

5、鸡蛋煎一面。

6、做的玉米和大米的米饭。

7、将拌饭锅抹上油。

8、将米饭放入其中压紧。

9、将各种蔬菜摆上放入煤气罩上加入。

韩国拌饭的一般做法

韩国拌饭做法一

1、西葫芦切丝,胡萝卜切丝,姜切末。

2、锅里加入少许油,炒熟西葫芦丝。

3、锅里加入少许油,炒熟胡萝卜丝。

4、锅里少许油,炒熟豆芽菜。

5、锅里少许油,爆香姜末,放入鸡肉末炒香,起锅时加入少许胡椒粉。

6、热米饭铺在碗底,放上炒好的蔬菜和肉末。

7、淋上香油,加入辣酱,撒上芝麻,拌匀即可。

韩国拌饭做法二

1、黄瓜、西葫芦和胡萝卜均切丝,怱姜切末。

2、肉切成碎末。

3、同样锅里再加入少许油,炒熟这个切好的胡萝卜丝,捞起待用。

4、同样的,分别锅里单个炒熟这个豆芽、西葫芦丝和黄瓜丝。

5、锅烧热后入油,稍微加热后下葱姜蒜末,如果喜欢辣,也放入辣椒编出香味。

6、放入肉末,炒香后剩待用,起锅时加可入少许胡椒粉。

7、热米饭铺在碗底,放上炒好的蔬菜和肉末。

8、淋上香油,加入辣酱并撒上芝麻,拌匀即可。

韩国拌饭做法三

1、胡萝卜洗净刨丝。香菇洗净切片。菠菜洗净切段。黄豆芽择洗干净。牛肉末放胡椒粉、生抽、2克盐、料酒拌匀。锅中放油烧热,依次放入胡萝卜丝、黄豆芽、香菇片及菠菜段炒半分钟,放剩余的盐调味盛出。

2、剩饭放入碗中用勺子压散,加拌饭酱和芝麻油拌匀后放入可用于微波炉的碗中,依次铺上炒好的蔬菜和腌制过的牛肉末。

3、将拌饭放入微波炉中,中高火加热3 分钟即可。

(责任编辑:苏雅婷 )

相关推荐

文章关键词:

韩国料理 泡菜拌饭的做法

韩国饮食特点十分鲜明,烹调虽多以烧烤为主,但口味非常讨中国人的喜爱。与中国料理不同的是,韩国料理比较清淡,少油腻,而且基本上不加味精,蔬……详细>>

韩国泡菜拌饭怎么做

泡菜属于高纤维、低热量的食物,有助于消化,减少脂肪累积,而且酸辣开胃、清爽可口、特别方便。在加班的深夜、肚饥的中午,做一碗拌饭,肚子饱饱……详细>>

凉拌粉丝什么时候放调料

将粉丝用温水发软洗净,置沸水锅内煮3~5 分钟,然后捞入筲箕中,沥出水分,码上精盐拌匀后,盛入盘内。详细>>

凉拌蘑菇什么时候放调料

将几种蘑菇用水冲洗两遍,烧一锅开水,将蘑菇放入焯至熟后捞出,沥去水分待用;辣椒油的做法:将干红辣椒擦干净,掰成小段,和花椒粒一起放入耐热……详细>>

白切鸡什么时候放调料

大火煮开后转小火继续煮2分钟,关火不要开盖子,让鸡在汤中继续浸泡半小时,让锅中的余温把鸡泡熟。自然冷却后捞出,在鸡表面均匀的刷上麻油,切……详细>>

  • 潘永

  • 卞华伟

  • 赵泳谊

  • 史琳娜

  • 潘永主任中医师

    佛山市中医院 营养科

    擅长:中医药结合现代营养学治疗各种疾病;运用中药治疗呼吸系统疾病、胃肠功能紊乱、各种痛症、各种代谢性疾病,...详细>>

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]