家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文

泡椒肥牛的做法

2017-09-27 15:34:39      

生活中常见的食材有很多,对食材在选择之前,先要对食材进行了解,这样在使用的时候,也是能够放心的进行,不同的食材在含有的营养成分都是不同,因此对人体的帮助也是不一样,对不同人群,在食物的选择上也是有着很大区别,那泡椒肥牛是很多人最爱,泡椒肥牛的做法如何呢?

泡椒肥牛是以泡椒和牛肉为主要材料,对它的选择是可以放心进行的,牛肉含有的蛋白质比较多,过多的吃,对身体也不会有任何的损害,那泡椒肥牛的做法如何呢?

泡椒肥牛的做法:

材料:牛肉,盐,料酒,老抽,鸡精,葱段,姜丝,蛋青,生粉,泡椒,西瓜皮,洋葱。

做法:

1、准备材料:新鲜牛肉切片,用盐,料酒,老抽,鸡精,葱段,姜丝,蛋青,生粉以及等一下要用到的泡椒汁腌渍30分钟。注意牛肉的切法:有句话叫做"横切牛羊纵切猪",嘻嘻。

2、准备一小碟泡椒,带点泡椒原汁最好。

3、西瓜皮去红瓤和外皮,切成条。 

4、滑熟牛肉。 锅内多放些油,油烧7成热时放入牛肉滑至变色,7成熟即可,盛出待用。

5、锅内重新下油,烧热后放葱姜,泡椒炒香,放入洋葱,西瓜皮和刚刚炒过的牛肉。翻炒一会儿,放老抽,盐,五香粉和糖调味,最后稍放些水,烧开后转小火,炖一会儿,让调料的味道充分融入汤中。

6、待汤汁收的差不多即可出锅了。撒些白芝麻装盘。

以上就是对泡椒肥牛的做法详细介绍,在制作它的时候,都是可以根据以上方式进行,不过制作泡椒肥牛的时候,要注意适量的进行,不宜制作的太多,否则在吃的时候,对身体也是不会有任何的帮助的,在对这点上要进行注意。

(责任编辑:杨绮琴 )

相关推荐

文章关键词:

泡椒肥牛的做法

泡椒肥牛是以泡椒和牛肉为主要材料,对它的选择是可以放心进行的,牛肉含有的蛋白质比较多,过多的吃,对身体也不会有任何的损害,那泡椒肥牛的做……详细>>

酸菜肥牛的做法大全

四川酸菜用水冲洗干净,切成细段,姜切片,香葱切成2厘米左右的段,蒜切片。野山椒可以整根使用,也可以提前切碎。红尖椒切成圈。详细>>

泡椒肥肠的做法

泡椒肥肠的做法其实蛮简单的,但是泡椒肥肠的功效我们也必须了解一下,泡椒肥肠有利于促进我们的消化,能增加我们的食欲,对于我们的肠道能起到滋……详细>>

泡椒肥肠的做法

肥肠放入大盆里,加入面粉用手揉搓,再把肥肠里面翻出开揉搓一下,用清水冲洗干净,再加入白醋清揉搓一下,再用清水冲洗干净,经过这样清洗后的肥……详细>>

麻辣金针肥牛做法

芝麻酱中逐渐加入凉开水,调至适宜浓稠度,再加入油泼蒜泥、海鲜酱油、辣椒油、香油、白芝麻混合均匀,制成调味汁;详细>>

  • 卞华伟

  • 潘永

  • 史琳娜

  • 赵泳谊

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]