干煎杏鲍菇怎么做

杏鲍菇不仅仅是日常食用，还具有一定的药用功效。杏鲍菇很是常见，营养价值很高，富含蛋白质，矿物质等物质，具有抵御癌症的作用，对于女性朋友们来说，更是具有养颜美容的功效，所以吃一些杏鲍菇还是不错的选择。杏鲍菇肉质鲜美，凉拌熟吃都有，做法多样任你挑选。

杏鲍菇很受消费者的欢迎，而且很耐储存，比其他的菇类放置时间要长一些。杏鲍菇的做法很多，爆炒，凉拌，干煸多种多样，就看你喜欢哪种了，下面就来了解一下干煎杏鲍菇的做法。

做法一

主料

杏鲍菇

辅料

油、盐、黑胡椒

做法：

1、杏鲍菇冲洗一下，擦干表面水分，先切成两段，然后竖着切片

2、平底锅烧热，下1大匙油，将切好的杏鲍菇摆入锅中，煎至边缘微微发黄翘起，翻面煎另一面，此时可均匀撒上盐和一点点黑胡椒粉调味，煎至表面金黄边缘微焦即可

做法二

主料

杏鲍菇1根

辅料

黄油10g，蒸鱼酱油2大勺，现磨黑椒粉适量，青柠汁2勺，红辣椒1根。

制作步骤

1、菇切成两段后切成厚片，买的这根比较大，如果小的话可以直接切片，然后浅划出格子纹，方便吸引汁液；

2、冷锅下黄油，火要小一点，因为黄油比较容易干和焦；

3、然后铺上杏鲍菇煎至两面金黄，每煎一面晒上一层现磨黑椒粉，边上有点微焦这样更香；

4、 酱汁做法：蒸鱼酱油+红辣椒切小圈后，挤上青柠汁。[1]

制作贴士

1、杏鲍菇要切厚一点，这样吃起来才有口感。

2、基本煎的时候没有加入盐，因为后期沾酱汁吃会更美味。

3、用蒸鱼酱油是因为这种酱油盐份较低，鲜甜一点。如果家里没有，可以用普通酱油加少许糖提味。

4、青柠汁的酸性可以中和黄油的油感，酸度因个人而定。

上面提供了两种做法，都可以试着做做看，哪种适合你就可以常做，杏鲍菇的功效很多，可以降血糖，所以糖尿病患者也是可以吃的，还有增强免疫力的作用，常吃可以抵御癌症，吃美食还可以起到养生的作用，何乐而不为呢？赶紧试试吧。