古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
1、脸部揉搓
去除脸部鼓鼓的感觉，两只手罩住脸颊，一边左右一动一边揉搓脸颊上的肌肉。
2、运动嘴巴
两只手对左右脸颊的肌肉向太阳穴方向进行撑拉。做此动作时嘴巴开合10次（2次）。
3、提抓颈部肌肉
提抓右侧时，脸向左转，反方向同样进行。若不容易提抓，可倾斜头部。
可怕的双下巴
可以消除下巴上的赘肉，令脸部轮廓漂亮的方法。
1、向前伸舌头
舌头向前伸直，两肩保持下沉3秒。这种做法可以收紧下巴的多余赘肉。
2、向右伸舌头
舌头向右侧伸，左肩保持下沉3秒。反方向再做一次。可以为你塑造漂亮的颜线。
（责任编辑：杨绮琴 ）
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