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黑芝麻糖水——明目饮食

2017-08-18 09:32:40      

菜名:黑芝麻糖水

主料:黑芝麻1两、雪梨1个、柠檬4片、鸡蛋1只,红枣6粒(去核)。

做法:

1、黑芝麻洗净后放进搅拌机内加少许水搅成糊状。

2、先注入清水2碗于煲内,再放入红枣,煮沸后加入切粒雪梨,约10分钟后打入鸡蛋。

3、过片刻加入黑芝麻糊,煮沸后以糖调味再加入柠檬即可。

功效:明目补肝,顺气活血,美容养眼,止咳补肾 。

(责任编辑:杨绮琴 )

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黑芝麻糖水明目饮食

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