家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文

蛋包虾仁做法

2017-07-28 16:15:06      

食物原料:鸡蛋,虾仁,火腿,精盐、味精、葱、白糖、淀粉适量;

制作方法:

1、将鸡蛋磕入容器内,加精盐、味精搅匀。虾仁、火腿末放在容器里,加葱末、白糖、精盐,用蛋清和淀粉搅拌成馅。

2、大勺加适量熟猪油,烧至七成熟时,将蛋液倒入平锅摊成蛋饼,把拌好的馅放在鸡蛋饼上,用筷子轻轻地把周围蛋皮向中心折迭,把馅心包在中间,然后翻个,用小火煎透,滗去余油即可出勺。

注意事项:做此菜,馅心要包严,避免散漏。火不可过旺,防止糊底。

(责任编辑:苏雅婷 )

相关推荐

文章关键词:

蛋包虾仁做法

食物原料:虾仁750克,熟瘦火腿50克,冬笋70克,蘑菇(鲜蘑)50克,豌豆50克,鸡蛋380克,菠菜500克,猪油(炼制)100克,料……详细>>

蛋包饭的做法:教你做XO酱干贝虾仁蛋包饭

将以特制蔬菜饭以容器装好,再倒扣于盘上使其成一椭圆形状,其上放入蛋皮,再淋上作法2的酱汁再点缀青豆仁即可。详细>>

蛋包面做法

做法:鸡蛋打进大碗里,加半茶匙盐,用筷子搅拌均匀,搅拌成蛋液。锅里放少许油,倒入一半蛋液,摊成蛋饼状,小火煎制,蛋饼两面金黄熟透装盘待用……详细>>

考生食谱虾仁蛋包饭

原料:白饭、洋葱末、虾仁、姜末、蛋汁、蕃茄酱、糖、盐、白胡椒粉;详细>>

营养早餐蛋包蔬菜丁的做法

这款蛋包蔬菜丁既可以成为一道菜,如果配上一杯牛奶或豆浆,也可以成为一份营养的早餐。配上酸酸甜甜的番茄酱,小朋友必定能吃得更开胃。焦黄酥软……详细>>

  • 赵泳谊

  • 卞华伟

  • 潘永

  • 史琳娜

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]